Зима у ФИФа

Маленькие фотики

Кто-нибудь шарит в беззеркалках?
За последние лет пять какие были самые крутые за приемлимые деньги? Поди соньки какие-нибудь, да?

Накидайте годных примеров позязя
Зима у ФИФа

IV Zimowy Ultramaraton Karkonoski, отчёт

Начну с того, что поляки сумасшедшие в плане спортивной активности.
У них проводится какое-то безумное количество интересных забегов, полно сильных спортсменов, большинство забегов сертифицировано в ITRA и вообще выходит аж два ежеквартальных журнала - Ultra и Trail.
Collapse )

Collapse )
Зима у ФИФа

Ближайшие планы

http://ultramaratonkarkonoski.pl/?lang=en
IV Zimowy Ultramaraton Karkonoski im. Tomka Kowalskiego

53 км по горе на границе Чехии и Польши
350 участников, я единственный представляющий Россию бггг

ZUK-2015-profil

The challenge is outstanding and not everyone will be given a chance to take it. Winter in the mountains makes no compromises. Due to the season of the year, the Karkonosze Winter Ultramarathon does not constitute an ordinary long distance run. Also, it is not for everyone. Race participants must have experience in long-lasting mountain runs and knowledge about winter mountain conditions. Each runner taking part in the race should know their body, have confidence in their abilities, and be prepared for a fight in harsh conditions.

It is very difficult to foresee the weather conditions prevailing in the Karkonosze Mountains in March – the winter can be unpredictable. The weather may be very severe. Imagine the combination of – low temperature, snow, wind, fog – these are only some atmospheric phenomena you may encounter. Prepare for a long-lasting fight with discomfort and cold. You might have to face deep snow or face-lashing and visibility-blocking wind. These are only some of the “pleasures” you may experience. The above conditions require not only great physical condition and appropriate equipment but also a great, fighting spirit.

Всё как я люблю
Зима у ФИФа

(no subject)

Залезть на Маттерхорн (в шторм) – done
Полазить в Шамони (с ночёвкой на леднике) – done
Забежать на Цугшпице – done
Быстрый полумарафон (1:32) – done
Два ультратрейла (66 и 64км) – done
Быстрая десятка (0:42) – done
Прочее – done
Зима у ФИФа

Взлёт и падение Саши Ювелира

После удачной ультры и зафеленного по тренировке, но удачного по результату полумарафона я на пару недель выпал из бега, что довольно ощутимо щёлкнуло меня по носу в эти выходные.

В субботу проходил Prague Park Race, 14,5 километровый трейл с набором высоты 450 метров. Я думал что нахожусь в хорошей форме и пробегу его с неплохим результатом, поэтому встал в седерине стартующих и после сигнала попёр в первую же горку обгонять народ чтобы зацепиться за первую десятку лидеров и там себе спокойно страдать до конца.
Но нет, переть в гору по 4:15 на километр оказалось немножко выше моих возможностей. Поэтому я старался я только километра три, потом два ещё бежал медленнее в полузабытьи и после пятого окончательно перешёл на шаг.
Лицо здорового человека
Лицо сдохшего человека
В итоге протопав два километра пешком и оказавшись самым последним я решил взять себя в руки и добежать до финиша, даже обогнав по пути человек 5-6.
Стыд и позор прогульщику тренировок.

Vid unrealted (ну почти)

We're bad guys, it's what we do