?

Log in

No account? Create an account
Взлёт и падение Саши Ювелира - Зов внутреннего хомячка — LiveJournal [entries|archive|friends|userinfo]
Чупакабра. Князь Дурианский.

[ website | нечего там делать ]
[ userinfo | livejournal userinfo ]
[ archive | journal archive ]

Взлёт и падение Саши Ювелира [1st.Nov.2016|02:03 pm]
Чупакабра. Князь Дурианский.
[Tags|]

После удачной ультры и зафеленного по тренировке, но удачного по результату полумарафона я на пару недель выпал из бега, что довольно ощутимо щёлкнуло меня по носу в эти выходные.

В субботу проходил Prague Park Race, 14,5 километровый трейл с набором высоты 450 метров. Я думал что нахожусь в хорошей форме и пробегу его с неплохим результатом, поэтому встал в седерине стартующих и после сигнала попёр в первую же горку обгонять народ чтобы зацепиться за первую десятку лидеров и там себе спокойно страдать до конца.
Но нет, переть в гору по 4:15 на километр оказалось немножко выше моих возможностей. Поэтому я старался я только километра три, потом два ещё бежал медленнее в полузабытьи и после пятого окончательно перешёл на шаг.
Лицо здорового человека
Лицо сдохшего человека
В итоге протопав два километра пешком и оказавшись самым последним я решил взять себя в руки и добежать до финиша, даже обогнав по пути человек 5-6.
Стыд и позор прогульщику тренировок.

Vid unrealted (ну почти)

We're bad guys, it's what we do
LinkReply

Comments:
[User Picture]From: po6om
01-112016 01:47 pm (UTC)
Вы там ещё и не только по дорогам бегали, но и по траве/пересечёнке?
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: po6om
01-112016 02:07 pm (UTC)
А, это тогда даже намного прикольнее обычного марафона.
Я-то сам ненастоящий бегун. Бегал последний раз в универе - эстафету 400 м. :))
Щас даже за электричками почти не бегаю :)
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: zanozakat
01-112016 02:08 pm (UTC)
а чем полумарафон был зафейлен?
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: co2
01-112016 02:25 pm (UTC)
график тренировок зафейлил. результат-то как раз очень даже наоборот

а вот с трейлом не прокатило такое наплевательское отношение
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: zanozakat
01-112016 02:33 pm (UTC)
ну 2 недели без бега это не просто наплевательское, ты сильно ужесточил в этом плане режим подготовки) теперь знаешь эффект
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: alekzander
01-112016 08:04 pm (UTC)
ты мой герой. когда вырасту, хочу быть как ты.
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: volunteerist
01-112016 09:08 pm (UTC)
Горки, они такие, кого угодно ушатать могут, если не тренироваться.
Фото зачетное :)
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: co2
01-112016 10:47 pm (UTC)
Да ваще.
Надолго запомню takoe
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: yurri
02-112016 11:39 pm (UTC)
Отлично.
(Reply) (Thread)